Dodejte své zeleni a zdravé stravě nový impuls tím, že na zahradě vysadíte tyto zdravé bylinky.

Získejte ze svého kousku zeleně více, když na zahradě vysadíte tyto snadno pěstovatelné a zdraví prospěšné bylinky.

Bazalka:

Tato velmi voňavá rostlina obsahuje vitaminy A a K a její esenciální olej má antibakteriální účinky.
Tip pro pěstování: Bazalka je jednoletá rostlina, které se může dařit uvnitř i venku (sázejte až poté, co pomine nebezpečí mrazů). Dává přednost slunci a vlhké, dobře propustné, mírně kyselé půdě kombinované s kompostem. Rostliny umístěte asi 12 cm od sebe, zalévejte alespoň každý druhý den a vybrané listy sklízejte, když rostlina dosáhne výšky asi 10 cm.

Rozmarýn:

Listy rozmarýnu mají sloučeniny, které mohou pomoci posílit imunitní systém a zlepšit trávení a paměť.
Pěstitelský tip: Tuto křehkou trvalku zasaďte v teplém podnebí do země nebo do květináčů, které můžete během zimy přesunout do interiéru. Dává přednost mírně zásadité půdě a dostatku slunce. Rostliny vysazujte ve vzdálenosti alespoň 24 cm od sebe a udržujte půdu vlhkou, dokud bylina nezapustí kořeny, což může trvat i rok.

Máta

Máta, která je skvělá do čaje a dokonce i do slaných pokrmů, může podpořit trávení a dodává také vitaminy A a C.
Tip pro pěstování: Sazenice vysazujte asi 15 cm od sebe do vlhké, dobře propustné půdy na slunné místo. (Máta se rychle šíří, proto zvažte použití květináčů.) Udržujte ji dobře zavlažovanou, zalévejte alespoň každý druhý den. Odstraněním listů z vrcholu rostliny podpoříte nový růst směrem dolů po stonku.